SKUPINSKE VADBE SHAPE UP 2019/2020
Vpis možen skozi celo leto…
Vadbe potekajo v Kranju, na naslovu Koroška cesta 53d (1. nadstropje, Prostori AMD).
!!!NOVO!!! ONLINE TRENINGI PREKO FACEBOOK SKUPINE
Cena 36eur za 20 online treningov V ŽIVO 🙂
Treningi v skupini ostanejo, tako, da lahko z menoj vadiŠ tudi po posnetku. Takrat, ko tebi odgovarja.
Urnik treningov
PON in SRE 18:00 HIIT
TOR in ČET 18:00 PILATES
PET 9:00 RAZTEZANJE
PRIJAVI SE ——-> TUKAJ
Urnik skupinskih vadb v dvorani veljaven od 2.9.2019 dalje
PONEDELJEK :
9:00 – 10:00 SHAPE-lates (Pilates) – PRIMERNO TUDI ZA STAREJŠE
11:00 – 12:00 SHAPE-mami (Vadba za mami in dojenčka) OBVEZNE PRIJAVE!
18:00 – 19:00 RAZTEZANJE & SPROŠČANJE OBVEZNE PRIJAVE! Primerno za začetnike
19:00 – 20:00 SHAPE-hiit (Intervalni trening)
20:00 – 21:00 SHAPE-body (Vadba z utežmi) OBVEZNE PRIJAVE!
TOREK :
18:45 – 19:45 SHAPE-lates (Pilates)
SREDA :
9:00 – 10:00 SHAPE-lates (Pilates) – PRIMERNO TUDI ZA STAREJŠE
19:00 – 20:00 SHAPE-hiit (Intervalni trening)
20:00 – 21:00 SHAPE-body (Vadba z utežmi) OBVEZNE PRIJAVE!
ČETRTEK:
11:00 – 12:00 SHAPE-mami (Vadba za mami in dojenčka) OBVEZNE PRIJAVE!
18:45 – 19:45 SHAPE-lates (Pilates)
PETEK:
9:00 – 10:00 RAZTEZANJE & SPROŠČANJE OBVEZNE PRIJAVE!
Trajanje vadb: 55 – 60 min
foto: Žiga Kalan
CENIK VADB SHAPE UP
SKUPINSKE VADBE:
Letna članarina: 7€
Posamezen obisk: 8€
4x obisk/mesec: 28€
8x obisk/mesec: 36€
mesečna neomejena karta: 42€
10xobisk (veljavnost 90 dni): 60€
Za vse informacije nas lahko kontaktirate na info@shapeup.si
OSEBNO TRENERSTVO
Si želiš trenirati pod mojim vodstvom? Imaš vprašanje zame? Le klik te loči do kontaktnega obrazca. —> KONTAKT
POSAMEZEN INDIVIDUALNI TRENING: 35€
4X TRENING/mesec: 120€
8X TRENING/mesec: 185€
TRENING NA DOMU (paket 8 treningov): 250€
PREHRANSKA SHEMA:
- cena za osebne stranke: 35€
- cena za obiskovalce skupinskih vadb: 55€
- cena za nečlane: 75€
KINEZIO-TAPING
PRVO LEPLJENJE: 12€
PONOVNO LEPLJENJE: 8€
MAKE UP
Profesionalno ličenje: 40€ (vključene umetne trepalnice)
Urejanje obrvi: 8€
ROJSTNODNEVNE ANIMACIJE
Otroci zagotovo pričakujejo, da bo prav vsak rojstni dan novo doživetje, da bo boljši kot je bil prejšnji, da bo popolno doživetje tako zanj kot za vse njegove prijatelje. In vse to pričakujejo od vas, staršev. Naj vam pri tem priskočim na pomoč. V SHAPE UP-u organiziramo popolnoma drugačno rojstno dnevno doživetje – tematski rojstni dan. Pripravili smo različne tematike, tako da se za vsakega najde nekaj po njegovem okusu. V sodelovanju s plesno šolo Jaydancestudio Kranj v prijetni urejeni plesni dvorani za vas organiziramo z našimi animatorji in plesnimi učitelji/cami praznovanje rojstnega dne vašega otroka, starosti od 4 – 12 let.
Možni termini praznovanja so:
sobota od 9h do 11:30h, od 12:30 do 15:00 ali od 16h do 18:30h
nedelja od 9h do 11:30h, od 12:30 do 15:00 ali od 16h do 18:30h
Lokacija: Jaydancestudio Koroška cesta 53d, 4000 Kranj
Otroci naj imajo s seboj čiste športne copate za vstop v dvorano.
CENA:
PAKET 1 (hrano lahko dostavijo starši slavljenca)
- izdelavo vabil na zabavo (tiskanje vabil dodatno 5€)
- pribor za pogostitev (krožniki, jedilni pribor, serviete, …)
- pijača za vse udeležence
- fotografiranje s profesionalnim fotoaparatom
- animacija z dvema animatorjema
- Cena:
do 10 otrok: 80,00 EUR
od 10 do največ 20 otrok: 80,00 EUR + 4,00 EUR na nadaljnjega otroka - OPCIJSKO Profesionalno urejen video posnetek zabave – 50€
PAKET 2
- izdelavo vabil na zabavo (tiskanje vabil dodatno 5€)
- pribor za pogostitev (krožniki, jedilni pribor, serviete, …)
- pijača za vse udeležence
- pica, krompirček, piščančji medaljončki
- fotografiranje s profesionalnim fotoaparatom
- animacija z dvema animatorjema
- Cena:
do 10 otrok: 100,00 EUR
od 10 do 20 otrok: 100 EUR + 8 EUR na nadaljnjega otroka - OPCIJSKO Profesionalno urejen video posnetek zabave – 50€
Rezervacije in informacije: —-> KONTAKTNI OBRAZEC
E-pošta: info@shapeup.si (tel.: 040528292)
PLESNI TEČAJI
Vse informacije o plesnih tečajih najdete na spodnji povezavi
www.jaydancestudio.si