Zakaj izbrati Pilates Reformer vadbo za preoblikovanje telesa?

Pilates Reformer vadba je edinstvena oblika vadbe, ki združuje moč, fleksibilnost in stabilnost v eni vadbeni enoti. Temelji na uporabi posebnega aparata – Reformerja, ki s pomočjo vzmeti in drsne platforme omogoča izvajanje različnih vaj za celo telo.

Kaj je Pilates Reformer?

Pilates Reformer je priljubljen pripomoček v svetu pilatesa, ki ga je zasnoval Joseph Pilates. Gre za leseno ali kovinsko konstrukcijo z drsno ploščo, ki omogoča gladko gibanje, ter sistem vzmeti, ki zagotavlja različne ravni odpora. Ta pripomoček omogoča raznolike gibe, ki krepijo mišice, izboljšujejo držo in povečujejo gibljivost, vse to pa na varen in učinkovit način.

Zakaj izbrati Reformer vadbo?

  • Celovita vadba: Reformer vadba vključuje vse mišične skupine in omogoča natančno ciljanje na specifične predele telesa. S pomočjo Reformerja lahko izboljšate moč jedra, oblikujete mišice in izboljšate gibljivost.

  • Prilagodljivost: Vadba na Reformerju je primerna za vse starostne skupine in različne stopnje telesne pripravljenosti. Zahvaljujoč prilagodljivemu odporu lahko vadbo prilagodite svojim potrebam in ciljem.

  • Rehabilitacija: Zaradi nizkega vpliva na sklepe je Reformer vadba odlična izbira za tiste, ki okrevajo po poškodbah ali iščejo vadbo z manjšo obremenitvijo telesa.

  • Izboljšana drža in stabilnost: Reformer vadba pomaga pri izboljšanju telesne drže, saj krepi globoke mišice, ki so ključne za stabilnost in ravnotežje.

  • Povečana telesna zavest: Z osredotočanjem na nadzorovane gibe in dihanje Pilates Reformer pomaga razviti boljšo telesno zavest, kar vodi k boljši koordinaciji in bolj učinkovitemu gibanju.

Če iščete vadbo, ki vam bo pomagala oblikovati telo, izboljšati gibljivost in stabilnost ter se obenem sprostiti in regenerirati, je Pilates Reformer prava izbira za vas. Pridružite se naši vadbi in odkrijte, kako lahko Reformer spremeni vaš pristop k telesni pripravljenosti!

CENIK Pilates REFORMER

35€ ▸ Uvodna obravnava (obvezna za vsako novo stranko v Studiu)

55€ ▸ Individualni trening

PAKET 8 treningov na mesec/osebo: 

SOLO 320€ ▸ 8x trening individualno

DUO 230€ ▸ 8x trening v paru

TRIO 150€ ▸ 8x trening v skupini 3 oseb

PAKET 4 treningov na mesec:

 SOLO 170€ ▸ 4x trening individualno

DUO 130€ ▸ 4x trening v paru /mesec na osebo

TRIO 90€ ▸ 4x trening za 3 osebe/mesec na osebo

CENIK Pilates na blazinah butična oblika (6 oseb v skupini):
PAKET 8 treningov na mesec/osebo:

90€ ▸ 8x trening
60€ ▸ 4x trening

Od 18,75€ na obisk!