Kolikokrat si se že znašla v situaciji, ko si si zadala cilj, da boš na polno trenirala in popolnoma zdravo jedla, nato pa zelo hitro spodletela?
Kar nekajkrat kajne in verjetno ravno zato zdaj bereš ta zapis. Ravno zato jaz rečem NE zaobljubam…Veliko raje se osredotočam na namero k izbolšanju svojih navad.
Kako verjetno je, da se vedno znova znajdeš v situaciji, kjer ti ne uspe doseči ciljev, ker si si jih postavila previsoko?
Je možno, da skačeš iz enega ekstrema v drugega in nikakor ne najdeš tiste prave zlate sredine, ki bi tvoje življenje držala v ravnovesju?
Kako pogosto se zgodi, ko si močno prizadevaš uresničiti svoje zaobljube, vendar se nato, ko narediš nekaj v nasprotju s tem, obsojaš in imaš slabo vest?
PRVA STVAR, KI BI TI JO RADA ZAUPALA
…je ta, da ni nič narobe, če še nisi našla način do pravega ravnovesja. Ravno to je poanta življenja. Naše življenje je sestavljeno iz poskusov v iskanju le tega.
DRUGA STVAR JE TA,
da si moraš zadati realne cilje in predvsem delati v svojem tempu. Zavedati se moraš, da si ti glavna in da sama določaš, kdaj rabiš pavzo in kdaj delaš na polno. Tvoje telo je samo tvoje… Spoštuj ga!
JE PA RES, DA VELIKOKRAT POTREBUJEMO POMOČ
ker v poplavi vseh fit nasvetov in informacij, dejansko ne veš kako se lotiti zadeve. Zato imam zate pripravljen smiseln program treningov, ki bodo vsak teden osveženi samo zate in zavoljo tega, da vztrajaš celo leto in ne samo prvi teden.
